domingo, 30 de agosto de 2015

Hibiscus: planta asiática tiene muchas propiedades medicinale
El hibisco es una planta con unas hermosas especies de flores conocidas como Hibiscus sabdariffa, que viene de Asia, especialmente en India y África, con diversas propiedades medicinales



Las hojas son ricas en vitaminas A y B1, minerales y aminoácidos, y pueden comerse crudas en ensaladas o se hacen, como el tallo, un gran ingrediente para la preparación de guisos, sopas, frijoles y arroz. Tienen acciones emolientes, diuréticas y sedativas. Las semillas, ricas en proteínas y algo amargas, han servido como comida para el consumo humano en África, a través de su trituración y destilación para su uso en sopas, mezclada con harina de grano tostado o como sustituto del café.

 
Las flores tienen antocianinas (flavonoides antioxidantes son sustancias que combaten los radicales libres - responsables de la aparición de diversas enfermedades y procesos degenerativos del cuerpo humano); también exhiben efecto diurético y disminuir la viscosidad de la sangre, bajar la presión arterial. El fruto es comestible y se puede utilizar como antiescorbútico (curación o prevenir el escorbuto *).

 
En las Filipinas, las raíces se usan para la preparación de tónicos y aperitivos. La copa es el elemento más valioso en términos de la producción de alimentos y la parte más estudiada del hibisco. Color y sabor agrio rojo contiene alto contenido de antocianinas (delfinidina 3-xilosilglucosídio, cianidina 3-xilosilglucosídio, cianidina 3-glucósido y delfinidina 3-glucósido,) antioxidante muy potente, que incluye el grupo de los flavonoides.

 
El hibiscetina, sabdaretina, gossipetina, quercetina, ácido ascórbico (niveles más altos que los de naranja y mango), también se identificaron ácido protocateico y taninos y sugirieron como posibles sustancias responsables de las actividades beneficiosas para la salud. Las gafas se pueden utilizar en la decoración de platos como ensaladas adquieren un alto valor antioxidante, o en la preparación de jaleas, mermeladas, jugos, jarabes, mermeladas, vino, vinagre, salsas o puede ser consumido crudo.

 
El té obtenido a partir de la copa de la flor contiene polisacáridos en buenas cantidades, azúcares reductores tales como glucosa y fructosa, y es rico en calcio, magnesio, niacina, riboflavina, hierro y vitaminas A y C, tales como ácidos tartárico, succínico, málico, oxálico, cítrico y hibíscico, más cantidad significativa de fibra dietética. El hibisco taza tiene un alto contenido de pectina (más de 3%), haciendo que la jalea tenga una consistencia firme, naturalmente, ayudando equilibrio del intestino y la flora intestinal.

(http://www2.uol.com.br/vyaestelar/hibiscus.htm)

domingo, 23 de junio de 2013

Los beneficios del jengibre

 Los beneficios del jengibre(Zingiber officinale Roscoe)

Atención: Este estudio tiene como objetivo sólo proporcionan información sobre salud preventiva.
1. Nomenclatura
Nombre científico: Zingiber officinale Roscoe. (4)
Nombre tibetano: bca "ega (4)
Nombre sánscrito: Sunthi (deshidratado)andrak (fresca) (8)
Nombre popular: el jengibre (7)
2. Ingredientes activos
- Citral, 1,8-cineol, zingibereno, bisaboleno, geraniol, acetato de geranilo, gingerol, chugaóis, zingiberol,?-Canfeno, ß-felandreno, borneol, linalol, y acetatos de caprilatos zingibero. (1,7)- Almidón, proteínas, grasas, principios amargos, ácidos orgánicos, minerales y resinas. (1,7)
3. Propiedades medicinales
Ginger se introdujo en Brasil en el siglo XVI por los colonizadores (7).Tiene muchas propiedades medicinales y debe ser parte de la farmacia natural de todas las residencias.
Las características ayurvédicas pueden ser clasificados de acuerdo a las siguientes características:
· Rasa (sabor resultante de contacto con alimentos con el idioma): Spicy· Virya (propiedades térmicas de los alimentos para llegar al estómago): hot· Vipak (post-digestivo): sweet
El jengibre es caliente posible, la luz y la grasa. Alivia Khapa y vata. Estimula la digestión, alivia el estreñimiento y es un tónico cardíaco.Es parte de un grupo de árboles - medicamentos naturales - llamada tryasuna, que tienen efectos similares.Tryasuna es potencialmente picante y caliente.El jengibre en la medicina ayurvédica trata la obesidad, se ha presentado en la enfermedad asmática, resfriados, slipada (elefantiasis) y la rinitis crónica. (6,4)Dr. Krishna Srivastava, de la Universidad de Odense, Dinamarca, once condimentos investigó y encontró que siete de ellos tenían efectos anticoagulantes. El más potente era el clavo, el jengibre, el comino y la cúrcuma.El jengibre es realmente un poderoso anticoagulante en los seres humanos, tal como se encuentra Charles R. Dorso, MD, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Cornell.(http://renanmartelli.no.comunidades.net/index.php?pagina=1044872582)




Los alimentos ricos en antioxidantes
Hace algún tiempo que los antioxidantes están de moda cuando se trata de una alimentación saludable. Los estudios en esta área, no paran de llegar a resultados importantes para la salud humana. Hoy sabemos que los alimentos están estrechamente relacionadas con la prevención de enfermedades y de las principales razones de este efecto son los antioxidantes beneficiosos. Entender mejor cómo funcionan en nuestro cuerpo y qué alimentos pueden combatir los radicales libres.Las fuentes de antioxidantes
Limón, naranja, pera, kiwi y fresas son ricas en antioxidantesPara servir los antioxidantes?
La oxidación es un proceso natural que se da en todos los seres vivos. Él es el principal responsable del envejecimiento progresivo de las células durante toda la vida y el consiguiente debilitamiento de las funciones del cuerpo. Sin embargo, este proceso es cada vez más rápido, debido a que los radicales libres que conducen a la oxidación de las células, también se encuentran en grandes cantidades en el medio ambiente en el que vivimos, debido a cuestiones ambientales.
En las últimas décadas, los investigadores observaron que el envejecimiento celular acelerado podría provocar diversas enfermedades, especialmente ciertos tipos de cáncer. Sin embargo, ciertas sustancias que se encuentran en los alimentos naturales son capaces de neutralizar la acción de los radicales libres y retrasar el proceso de oxidación. En otras palabras, antioxidantes actúan como un freno al envejecimiento prematuro de las células.Alimentos beneficiosos
Una vez que sepa la función de los antioxidantes, es hora de saber cuáles son las fuentes de alimentos de estas sustancias. Ver la lista:

    
Ácido fenólico - zanahorias, tomates, berenjenas, pimientos, cítricos, repollo, brócoli y cereza;
    
- Las isoflavonas de soya y sus derivados;
    
Los flavonoides - salsa, frutos secos, agua de coco, pepino, frijoles de soya, cereza y uva;
    
Los carotenoides - calabaza, melón, melocotón, acelgas, espinacas, pimientos, naranjas, limón, papaya, nectarinas y maíz;
    
Taninos - tes derivados de la camelia sinensis, la maza, la albahaca, la salvia, el vino tinto, el anacardo y el mango.
Estos alimentos ayudan en la prevención de tumores, mejorar la función cardiaca, ayudar a controlar el colesterol, así como otros beneficios. Un buen consejo es seguir siempre una dieta colorido con frutas, verduras y cereales variados. Así que usted puede tomar ventaja de las propiedades de los antioxidantes.(http://natural.enternauta.com.br/alimentacao-saudavel/alimentos-ricos-em-antioxidantes/)

viernes, 19 de abril de 2013

lunes, 18 de marzo de 2013

Remedios populares para Diabetes(http://www.remediospopulares.com/diabetes.html)

Remedio para la diabetes #1: El remedio tradicional más famosos con relación a esta enfermedad es la pulpa del aloe vera, como  se conoce en algunos países.
Remedio para la diabetes #2  Para los diabéticos, la infusión de raíz de ortiga es buena, ya que reduce la glucosa en la sangre.  Ésta se compone de 25 g de raíz de ortiga y ½ litro de agua.  Se pone a hervir  la raíz de ortiga en el agua, a fuego lento, durante unos minutos y a continuación se retira del fuego y se cuela.
 
Remedio para la diabetes #3: Entre otros los alimentos considerados como benéficos están las alcachofas y salvia. En este sentido, el vino de salvia es excelente para bajar el nivel de azúcar.
Para elaborarlo, se debe hervir100 gramos de hojas de salvia en un litro de buen vino durante dos minutos. Dejar que se enfríe y colar. Es necesario tomarse un vasito después de cada comida.
Remedio para la diabetes #4  Otros alimentos que ayuden a controlar  el azúcar son la cebolla, ajo, alimenos ricos en fibra, pesado, cebada, brócoli, curry, canela, avena, nueces, frutas y verduras.
Remedio para la diabetes #5  Comer perejil fresco en ayunas.
Remedio para la diabetes #6  Tomar unas ramas de perejil y macerar en vino blanco toda la noche.  Luego, tomar una taza durante el día siguiente.
Remedio para la diabetes #7 Hacer un cocimiento de hojas de nogal y tomar una taza al día.
Remedio para la diabetes #8 Lavar pefectamente un manojo de berro y picar.  Luego, colocar en la licuadora junto con un vaso de agua.  Batir por unos instantes y colar.  Tomar este jugo todas las mañanas.
Remedio para la diabetes #9 Hervir durante 5 minutos 2 cucharadas de orégano en 1 taza de agua.  Tomar 1 taza diaramente.
Remedio para la diabetes #10  Hervir, durante 10 minutos, 3 nopales en un litro de agua. Retirar del fuego y dejar que se enfríe.  Beber un vaso de esta preparación 3 veces a la semana.
Remedio para la diabetes #11 Lavar, partir por la mitad y extraer el jugo de 1 toronja. Tomar este jugo diariamente en especial por la mañana.  Si desea puede mezclarlo con un poco de agua.
Remedio para la diabetes #12 Verter 1 cucharadita de flores de milenrama en una taza de agua que esté hirviendo.  Tapar, dejar reposar y colar.  Tomar tres tazas al día durante seis meses. La milenrama posee algunos de los mismos ingredientes activos de a insulina.  De allì que sea beneficiosa para controlar la diabetes.
Remedio para la diabetes #13 Poner en una taza de agua hirviente 1 cucharadita de hojas de nogal, 1 de salvia y 1 de diente de león.  Tapar, dejar reposar y colar.  Beber 1 taza veces al día.
Remedio para la diabetes #14 Poner a macerar, previamente lavado, 2 guayabas agrias  en medio litro agua.  
Luego, a la mañana siguiente, colar y tomar esa agua varias veces al día hasta que se acabe la preparación.
Remedio para la diabetes #15 Dejar, en remojo, 2 cucharadas de hojas de arándano en 1/2 taza de agua durante 3 horas.  Después, agregar 1/2 taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y esperar 15 minutos.  Tomar una taza  tres veces al día.

domingo, 20 de enero de 2013


LOS BENEFICIOS DE PROPÓLEOS
 
 El propóleos es una sustancia producida por las abejas para proteger la colmena de los virus y bacterias. Por lo tanto, actúa como un antibiótico natural, capaz de combatir una serie de enfermedades. Entre los ingredientes de propóleos, hemos encontrado algunos minerales importantes tales como el calcio, hierro, magnesio, silicio, zinc y bromo. También contiene bioflavonoides, que funcionan como antioxidantes. Estas sustancias son principalmente responsables de la acción antibiótica de propóleos. Otra información relevante es que el propóleos facilita la absorción de la vitamina A y vitamina B.Extracto de Propóleos
Extracto de PropóleosPropiedades medicinales del propóleo
Debido a estas sustancias beneficiosas, propóleos tiene varias propiedades terapéuticas. Además de actuar como un antibiótico, sino que también actúa como un broncodilatador analgésico, y la curación. Por todo ello, el propóleos se puede utilizar para:

    
Los resfriados y la gripe;
    
El dolor de garganta;
    
Rinitis, sinusitis, asma y bronquitis;
    
La gingivitis;
    
La estomatitis;
    
Burns;
    
Acnes;
    
Alergias.
El propóleos también ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, combate los radicales libres y previene el envejecimiento prematuro. Con todos estos beneficios, es digno de usar sustancias naturales, con regularidad.El uso del propóleos
Por mucho que el propóleo es un producto natural, no hay que exagerar las cantidades. Además, es importante consultar a un profesional para saber la cantidad indicada para su caso. No use más de 60 gotas de extracto de propóleos por día, a menos que sea una indicación médica.
En el mercado, usted puede encontrar propóleos en diferentes formas, tales como aerosoles, jarabes, tabletas, pastillas, caramelos, pastillas, entre otros. Recuerde que debe buscar siempre productos de marca y evitar los aderezos hechos en casa. En el caso del extracto, se puede consumir de 10 a 15 gotas diarias para asegurar que todos los beneficios de propóleos sin perjudicar su salud.

( http://natural.enternauta.com.br/)

martes, 21 de agosto de 2012

Narom - Ayahuasca - Naturaleza Sagrada
AYAHUASCA


Si vas a Perú o cualquier país amazónico donde tradicionalmente, desde hace cientos y cientos de años -algunos estudios estiman que desde hace 10.000 años-, toman esta infusión, lo más importante, antes que nada, es tener profunda y plena conciencia de ti mismo y del amor que ofreces a los que te rodean. Sentirte libre de miedos y presiones emocionales.

La Ayahuasca no es para todo el mundo. Cuando te acerques a una experiencia con Plantas Sagradas debes darte cuenta de la etapa de la vida en que te encuentras, recapitular tu trayectoria vital y tener claro qué es lo que te apetece ser en este mundo, y cómo quieres vivir el resto de tu vida. La experiencia con la planta te dará muchas pistas de lo que has hecho mal hasta el momento y te aconsejará qué debes hacer en adelante. La liana te cura. Tú te curas.
Si eres primerizo, es muy importante que no lo tomes solo. Es aconsejable que seas guiado por un maestro o chamán con experiencia. Te vas a adentrar en una ceremonia que requiere compañía y consejo. La primera vez vas a experimentar sensaciones, visiones y emociones a las que no estás habituado. Te vendrá muy bien estar asistido por alguien que haya tomado muchas veces y sepa orientarte, si te sientes confuso.
La Planta Sagrada es la Maestra. Ella te guía. No existen chamanes, ni gurús, ni predicadores que te puedan cambiar o modificar tu espíritu, estate tranquilo. Un chamán te pueden ayudar y orientar en la experiencia, pero nada más. Tú, solamente, eres quien vas moldeando la experiencia, con ayuda y guía de la planta; las visiones, en gran medida, están condicionadas por tu experiencia vital y tu visión del mundo. También, es cierto que, hay visiones que son inexplicables.
Si te acercas con actitud superficial, con ganas de evadirte, y con mente de fiesta de fin de semana estás en un error. Si consideras que una experiencia con Plantas Sagradas es como tomarte unas "pastillas" y unas copas con los amiguetes, mejor no te plantees tomarlas.
En Narom.org, recomendamos, antes de probar esta infusión por primera vez, ser mayor de edad e informarse bien. No recomendamos la toma de Ayahuasca a menores de edad, a quienes estén medicándose, estén bajo tratamiento médico de cualquier tipo, tomen ansiolíticos o antidepresivos, estén bajo los efectos del alcohol, quienes tengan algún tipo de alteración psico-patológica, etc... Si alguien estuviese dentro de estos grupos, que hemos mencionado, deberá buscar asesoramiento previo con profesionales cualificados y experimentados(http://www.narom.org/Ayahuasca%20Plantas%20Sagradas.htm)